常有人會寄X光片的檔案、照片或打電話來，劈頭就問，這樣的側彎度數還有救嗎？要治療多少次或治療多久才能看到進步呢？生長板閉合後進行治療還能進步嗎？我想這是很多人會有的疑問，也是側彎患者或家長最想知道的答案。
與其問我這些問題，不如您先看看自己是否符合下面幾個條件，符合的條件愈多，矯正側彎進步的機率就愈大。
第一、 是否有接受矯正治療的意願
這是矯正脊椎側彎的最重要關鍵因素，因為脊椎側彎治療，絕非單純的被動治療，需要患者本身積極的參與，否則是不可能永久改變側彎度數的，頂多只能暫時改變，然後隨著時間，又會慢慢的回到原來度數或持續惡化。
第二、本身的活動度及柔軟度
整體脊椎周圍軟組織的活動度及柔軟度，包括裡面神經的活動度都會影響側彎矯正，有時神經張力(neural tension)過大時，會限制脊椎的活動，而影響了矯正效果。
第三、是否還有足夠的空間進行矯正
其他幾個因素，都可以透過後天的努力而獲得改善，只有這個部份可能是患者生來就是如此，所以比較難靠後天的努力去達成。
但也不要因為空間不足而感到太難過，絕非因為空間不足，側彎度數就一定無法改善，只要患者能夠放鬆的去活動脊椎，去感受正確的動作，還是可以有機會可以讓側彎度數進步，所以不要只因為其中一、二項因素不符合，就灰心喪志。
第四、能否放鬆的活動脊椎
這也是能否改善側彎度數的關鍵因素，有很多人不會律動身體，不會放鬆的去活動脊椎、所以很難改善側彎度數。
因為這些人會有他們固有的習慣，或是他們使用身體的方式，導致他們沒有辦法放鬆的去活動脊椎，而這種固有的習慣和使用身體的方式，和患者的年齡就有比較大的關係。
筆者認為能否矯正側彎，和生長板閉合沒有太大的關係，通常年紀愈大的患者，除了脊椎的活動度及柔軟度可能比較不好之外，再來就是他們日積月累的習慣比較難改變，所以只要能快速的去建立新的習慣，學習放鬆的去執行動作，不要經常使脊椎僵住，而難以活動脊椎，就有機會可以去改善側彎度數。
第五、能否感受到正確的動作，並讓大腦學習記憶
通常要能感受到正確的動作，必需要先能放鬆地去活動脊椎，否則很難去讓大腦感受記憶正確的動作及身體的位置，這個部份是能否穩定住側彎度數的關鍵因素，想要讓側彎度數永久停留在被矯正過後的度數，一定要透過這個步驟，否則所得到的任何進步，都是短暫的、不穩定的，只有透過大腦感受到正確的動作，透過大腦自己去重覆執行、不斷的自我修正錯誤，所得到的結果才能永久留存(請參考本部落格”閻曉華說脊椎側彎第八章 大腦學習訓練側彎矯正法”)。
所以想要讓側彎度數進步，難度可以很高，也可以很容易，有人可以在很短的時間內就可以看到側彎度數進步，有人則是治療了很久，卻一點起色也沒有，主要的原因就是來自於上面所提到的五點，只要您符合的條件愈多，改善側彎的機率就高、速度快且進步的幅度就愈大，反之亦然。
每個人都是不同的個體，條件都不一樣，所以別人成功的案例，不見得可以成功的複製在任何人身上，但好消息是大部份這五個要件，幾乎都可以靠後天的努力，獲得部份改善，所以只要有意願去改變，就算無法改善側彎度數，也可以達到身體的平衡對稱。
另外生長板已經閉合的成年人，和孩童在側彎矯正上的差異，原則上各有各的優勢，成年人的側彎較為穩定，且動機、意願及理解能力較強，雖然較難去改變他們使用身體的習慣，但一旦產生改變，會比孩子們還要能長久維持下去。
孩子們柔軟度、及脊椎彈性較成年人佳，要改變長久的習慣及使用身體的方式也比較容易，但通常孩子們的意願及動機較成年人差，也比較容易受到情緒的影響，雖然可以立即產生改變，但要養成這些習慣、並應用於日常生活當中的自制力，則明顯較成年人還差，所以要維持矯正過後的度數之穩定性較差。
另外愈早就發現有側彎的孩童，只要能達到我們所要求的動作，一開始要改變側彎度數，通常可以很明顯，但要維持住矯正過後的成果，才是最大的難題，因為這些孩子離青春發育期還有一段時間，在尚未快速成長之前，要維持及矯正度數似乎較為容易，一旦處於快速成長時期，所得到的矯正效果，很容易會失去，而且不旦失去矯正後的度數，甚至會更加惡化。
就筆者觀察，女生大概要在初經過後一年或一年半後，側彎度數就會比較穩定，男生則需視其發育的狀況才能判斷。所以在小學階段，9歲或10歲就有明顯側彎的孩子，大部份他們雖然柔軟，側彎度數很容易被改變，但要建立並養成新的習慣，去穩定側彎度數則比較難，這也是在他們快速成長階段時，很容易又回到他們習慣的動作模式，而使側彎迅速惡化。
所以矯正側彎，有很多人會在進步後掉以輕心，其實一定要確保孩子安然度過，快速成長的階段，才能比較放下心中的大石頭，否則一旦輕忽，很容易會失去矯正後的效果。
其實矯正側彎的重點，除了要改善側彎度數，更重要的是要如何維持，並永久改變度數。對我們來說，要使側彎度數進步，可以是簡單且快速的(圖一~圖六)，但要使患者去建立習慣，使好的動作應用於日常生活當中，則需要每位患者的努力，這個部份則是一種長期抗戰，絕對不能掉以輕心，否則最後只會被側彎打敗，而無法戰勝脊椎側彎。
與其問我這些問題，不如您先看看自己是否符合下面幾個條件，符合的條件愈多，矯正側彎進步的機率就愈大。
第一、 是否有接受矯正治療的意願
這是矯正脊椎側彎的最重要關鍵因素，因為脊椎側彎治療，絕非單純的被動治療，需要患者本身積極的參與，否則是不可能永久改變側彎度數的，頂多只能暫時改變，然後隨著時間，又會慢慢的回到原來度數或持續惡化。
第二、本身的活動度及柔軟度
整體脊椎周圍軟組織的活動度及柔軟度，包括裡面神經的活動度都會影響側彎矯正，有時神經張力(neural tension)過大時，會限制脊椎的活動，而影響了矯正效果。
第三、是否還有足夠的空間進行矯正
其他幾個因素，都可以透過後天的努力而獲得改善，只有這個部份可能是患者生來就是如此，所以比較難靠後天的努力去達成。
但也不要因為空間不足而感到太難過，絕非因為空間不足，側彎度數就一定無法改善，只要患者能夠放鬆的去活動脊椎，去感受正確的動作，還是可以有機會可以讓側彎度數進步，所以不要只因為其中一、二項因素不符合，就灰心喪志。
第四、能否放鬆的活動脊椎
這也是能否改善側彎度數的關鍵因素，有很多人不會律動身體，不會放鬆的去活動脊椎、所以很難改善側彎度數。
因為這些人會有他們固有的習慣，或是他們使用身體的方式，導致他們沒有辦法放鬆的去活動脊椎，而這種固有的習慣和使用身體的方式，和患者的年齡就有比較大的關係。
筆者認為能否矯正側彎，和生長板閉合沒有太大的關係，通常年紀愈大的患者，除了脊椎的活動度及柔軟度可能比較不好之外，再來就是他們日積月累的習慣比較難改變，所以只要能快速的去建立新的習慣，學習放鬆的去執行動作，不要經常使脊椎僵住，而難以活動脊椎，就有機會可以去改善側彎度數。
第五、能否感受到正確的動作，並讓大腦學習記憶
通常要能感受到正確的動作，必需要先能放鬆地去活動脊椎，否則很難去讓大腦感受記憶正確的動作及身體的位置，這個部份是能否穩定住側彎度數的關鍵因素，想要讓側彎度數永久停留在被矯正過後的度數，一定要透過這個步驟，否則所得到的任何進步，都是短暫的、不穩定的，只有透過大腦感受到正確的動作，透過大腦自己去重覆執行、不斷的自我修正錯誤，所得到的結果才能永久留存(請參考本部落格”閻曉華說脊椎側彎第八章 大腦學習訓練側彎矯正法”)。
所以想要讓側彎度數進步，難度可以很高，也可以很容易，有人可以在很短的時間內就可以看到側彎度數進步，有人則是治療了很久，卻一點起色也沒有，主要的原因就是來自於上面所提到的五點，只要您符合的條件愈多，改善側彎的機率就高、速度快且進步的幅度就愈大，反之亦然。
每個人都是不同的個體，條件都不一樣，所以別人成功的案例，不見得可以成功的複製在任何人身上，但好消息是大部份這五個要件，幾乎都可以靠後天的努力，獲得部份改善，所以只要有意願去改變，就算無法改善側彎度數，也可以達到身體的平衡對稱。
另外生長板已經閉合的成年人，和孩童在側彎矯正上的差異，原則上各有各的優勢，成年人的側彎較為穩定，且動機、意願及理解能力較強，雖然較難去改變他們使用身體的習慣，但一旦產生改變，會比孩子們還要能長久維持下去。
孩子們柔軟度、及脊椎彈性較成年人佳，要改變長久的習慣及使用身體的方式也比較容易，但通常孩子們的意願及動機較成年人差，也比較容易受到情緒的影響，雖然可以立即產生改變，但要養成這些習慣、並應用於日常生活當中的自制力，則明顯較成年人還差，所以要維持矯正過後的度數之穩定性較差。
另外愈早就發現有側彎的孩童，只要能達到我們所要求的動作，一開始要改變側彎度數，通常可以很明顯，但要維持住矯正過後的成果，才是最大的難題，因為這些孩子離青春發育期還有一段時間，在尚未快速成長之前，要維持及矯正度數似乎較為容易，一旦處於快速成長時期，所得到的矯正效果，很容易會失去，而且不旦失去矯正後的度數，甚至會更加惡化。
就筆者觀察，女生大概要在初經過後一年或一年半後，側彎度數就會比較穩定，男生則需視其發育的狀況才能判斷。所以在小學階段，9歲或10歲就有明顯側彎的孩子，大部份他們雖然柔軟，側彎度數很容易被改變，但要建立並養成新的習慣，去穩定側彎度數則比較難，這也是在他們快速成長階段時，很容易又回到他們習慣的動作模式，而使側彎迅速惡化。
所以矯正側彎，有很多人會在進步後掉以輕心，其實一定要確保孩子安然度過，快速成長的階段，才能比較放下心中的大石頭，否則一旦輕忽，很容易會失去矯正後的效果。
其實矯正側彎的重點，除了要改善側彎度數，更重要的是要如何維持，並永久改變度數。對我們來說，要使側彎度數進步，可以是簡單且快速的(圖一~圖六)，但要使患者去建立習慣，使好的動作應用於日常生活當中，則需要每位患者的努力，這個部份則是一種長期抗戰，絕對不能掉以輕心，否則最後只會被側彎打敗，而無法戰勝脊椎側彎。
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