常有人會寄X光片的檔案、照片或打電話來，劈頭就問，這樣的側彎度數還有救嗎？要治療多少次或治療多久才能看到進步呢？生長板閉合後進行治療還能進步嗎？我想這是很多人會有的疑問，也是側彎患者或家長最想知道的答案。 與其問我這些問題，不如您先看看自己是否符合下面幾個條件，符合的條件愈多，矯正側彎進步的機率就愈大。 第一、 是否有接受矯正治療的意願 這是矯正脊椎側彎的最重要關鍵因素 ，因為脊椎側彎治療，絕非單純的被動治療，需要患者本身積極的參與，否則是不可能永久改變側彎度數的，頂多只能暫時改變，然後隨著時間，又會慢慢的回到原來度數或持續惡化。 第二、本身的活動度及柔軟度 整體脊椎周圍軟組織的活動度及柔軟度，包括裡面神經的活動度都會影響側彎矯正，有時神經張力(neural tension)過大時，會限制脊椎的活動，而影響了矯正效果。 第三、是否還有足夠的空間進行矯正 其他幾個因素，都可以透過後天的努力而獲得改善，只有這個部份可能是患者生來就是如此，所以比較難靠後天的努力去達成。 但也不要因為空間不足而感到太難過，絕非因為空間不足，側彎度數就一定無法改善，只要患者能夠放鬆的去活動脊椎，去感受正確的動作，還是可以有機會可以讓側彎度數進步，所以不要只因為其中一、二項因素不符合，就灰心喪志。 第四、能否放鬆的活動脊椎 這也是能否改善側彎度數的關鍵因素，有很多人不會律動身體，不會放鬆的去活動脊椎、所以很難改善側彎度數。 因為這些人會有他們固有的習慣，或是他們使用身體的方式，導致他們沒有辦法放鬆的去活動脊椎，而這種固有的習慣和使用身體的方式，和患者的年齡就有比較大的關係。 筆者認為 能否矯正側彎，和生長板閉合沒有太大的關係 ，通常年紀愈大的患者，除了脊椎的活動度及柔軟度可能比較不好之外，再來就是他們日積月累的習慣比較難改變，所以只要能快速的去建立新的習慣，學習放鬆的去執行動作，不要經常使脊椎僵住，而難以活動脊椎，就有機會可以去改善側彎度數。 第五、能否感受到正確的動作，並讓大腦學習記憶 通常要能 感受到正確的動作，必需要先能放鬆地去活動脊椎 ，否則很難去 讓大腦感受記憶正確的動作及身體的位置，這個部份是能否穩定住側彎度數的關鍵因素 ，想要讓側彎度數永久停留在被矯正過後的度數，一定要透過這個步驟，否則所得到的任何進步，都是短暫的、不穩定的，只有透過大腦感受到正確的動作，透過大腦自己去重覆執行、...