我們偶爾可以看到一些托著沈重步筏的老人家，正在做資源回收的工作，他們有人整個身體都快趴到地上去了(嚴重駝背)、有人膝蓋都打不直了，還要推著車子做資源回收，看了真的覺得很心痛，心理想著他們的身體應該很痛吧，光是走路，撐著自己的身體就很費力了，還要拿著資源回收的東西。 若是有空的話，可以到任何一家醫院的復健科去觀察一下，復健科的老人最多了，看到應該享受人生時期階段的人，都到醫院報到了。 難怪很少看到他們在路上趴趴走，如果這是人生的必經階段，那不如選擇提前結束人生，因為辛苦了一輩，到老還不能享受人生，三天兩頭往醫院跑，嚴重影響生活品質，這樣的人生有何意義呢？ 再仔細去問問那些做復健的老人家，排除掉那些腦中風等神經性疾病的人，大部份的人都有很多內科問題，如高血壓、糖尿病、心臟血管方面的疾病，但這些都不是使他們來做復健的主因，他們都是因為各 式各樣的疼痛前來，有人腰痛、有人膝痛、有人頸部疼痛，或是有人所有上面的疼痛統統都有，我想這就是阻礙他們到處趴趴走的原因了。 這些老人家來到復健科，告訴醫師自己的症狀，例如：膝蓋痛，醫師便會要求拍X光片，看到膝蓋有磨損，這時就會診斷退化性關節炎，就吃吃消炎藥、吃吃維骨力、做個熱敷電療等，如果還有其他部位的疼痛，大概的診斷流程和治療方式都是一樣的。 若是老人家問醫生說我為什麼會有這些疼痛呢？醫生大部份會回答說，因為有骨刺退化所造成的。的確是由骨刺退化造成的，但是骨刺、退化又是怎麼來的，沒有人會跟您解釋，似乎也沒有醫生會在乎，反正退化、骨刺己經形成了，也不會好，就只能做症狀緩解。 現在就來看看許多典型老人家會有的疼痛、姿勢及X光片--- 《個案一》 86歲男性，下背痛、輕微左足麻木、左肩痛、左膝無力，同時有輕微腦中風病史。 由姿勢來看，整個上半身的重心過度向前，整個頭部水平向右方移出，駝背、兩側肩關節過度內旋， 當在內旋的姿勢下，持績地正常使用我們的手臂，久而久之，肩關節疼痛就會出現 。 從X光來看，明顯腰椎退化，有許多骨刺，第四、五節椎間盤幾乎完全消失。 《個案二》 83歲男性，左、右肩膀疼痛、左膝內側疼痛。 由姿勢上來看，整個骨盆重心過度向前，兩側肩膀十分不等高，左腳外旋的現象較右腳嚴重，由皮帶的位置來看，左側的骨盆較高，由此判斷，左邊骨盆高、左腳外旋，表示左腳較長，長期在這種姿勢下行走，很容易對左側膝蓋產生較多的磨損，所以較容易出現左膝疼...