這是很多側彎患者及家長心中想問的問題，但其實說到矯正脊椎側彎，首先要先定義什麼是進步？對於正在快速成長階段的孩子來說，或許側彎度數不要惡化，就是進步。 然而對大部份的人來說，只是能做到不惡化是不夠的，所以矯正脊椎側彎的成效，到底應該由體態外觀變平衡、還是從X光片上所看到的度數變好來判斷呢？如果是由側彎度數來作依據的話，那麼到底要改善多少度，才算是真正的進步呢？如果一個側彎度數變好、而另一個側彎度數變差，這樣還算進步嗎？如果側彎度數進步的時間很短，像是立即脫下背架或脫下背架不久後，所拍攝的片子看到的進步，真的是進步嗎？ 所以要回答這篇文章的標題之前，就必需先同步定義好什麼是進步，才有辦法真正回答上面所提到的問題。根據筆者的觀點來看來看，要真正去定義側彎進步， 應該要包含體態外觀的平衡及側彎度數的進步，而最理想中的進步是要能永久維持住矯正後的效果，才是真正的進步 ，若只是短暫、曇花一現的效果，是不值得花心思及時間去討論的。若是無法同時讓所有的側彎度數都進步的話，就要儘可能地在體態外觀平衡的狀態下，去追求主要彎度的進步。 至於進步多少度才算進步？在這點上並沒有很明確的答案，但有人提到過正負5，6度都是屬於誤差範圍內，所以至少要進步7度以上才算是進步。 而一個度數變好，另一個度數變差，像是為了矯正主要彎度，而不則手段地犧牲次要彎度的話，或是主要彎度進步的總度數，剛好接近次要彎度惡化的度數，通常遇到這種狀況，都會增加未來矯正上的難度，如果是在這種情況下的主要彎度進步，也一樣不值得一提。(請參考： 閻曉華說脊椎側彎第九章 脊椎側彎背架的真相 、 脊椎側彎背架幫了您還是害了您 、 脊 椎側彎背架的迷思！迷失-上 、 脊椎側彎背架的迷思！迷失-下 ) 因為就長遠來看，這種主要彎度的進展，很有可能是短暫的，而被犧牲的次要彎度卻是永久的，這種狀況通常是為了讓主要彎度變好，但姿勢體態外觀會變得更加不對稱，主要的原因有可能是脊椎的遠端又多了一個彎度，如果出現這種狀況的話，未來將沒有更多的空間去矯正主要彎度。 另外有人為了要矯正脊椎側彎，而過度地用力去進行某一側不對稱的矯正運動，像是進行過度用力的旋轉呼吸訓練(不當的Schroth運動)，這樣通常只是會讓脊椎的凹側看起來比較不那麼凹陷，但對側彎度數的進展卻相當的有限，而且患者還必需要承受過度用力之後的僵便、緊繃，最後一樣可能會增加未來矯正上的...